Давайте взглянем на силу нашего разума. Во-первых, давайте сравним ваш ум с самым мощным изобретением человека - компьютером. Средний компьютер может хранить тысячи фотографий и сотни видео и выполнять несколько операций одновременно, а также молниеносно выполнять вычисления и хранить огромное количество данных. Удивительно, правда? Но давайте не надолго взглянем на возможности нашего разума. Недавно в Японии ученые создали компьютер, который способен имитировать на одну секунду 1 процент активности человеческого мозга. Чтобы имитировать этот, сравнительно незначительный объем возможностей мозга, им понадобилось 83 тысячи процессора от одного из самых мощных в мире суперкомпьютеров. Этим процессорам потребовалось около 40 минут и петабайт памяти, что эквивалентно около 250 тысяч стандартных компьютеров, только лишь для того чтоб просто имитировать работу одной секунды, одного процента нашего разума. Удивительно!

Мозг может проанализировать около 10 квадриллионов операций в секунду, без вас, вы даже не будете знать об этом. Подумайте об этом на мгновение... Что заставляет ваше сердце биться? Вы сознательно управляете мышцами сердца? Вы можете остановить его по своей воле? Нет. Без вашего участия поддерживается ритм и объем дыхания, а вы даже не задумываетесь об этом. Непрерывно поддерживается температура вашего тела, и организм постоянно патрулирует клетки тела в поиске бактерий и вирусов и других опасностей, а также поддерживается непрерывная защита и очищение триллионов клеток в вашем теле. Когда вы спите, что направляет техническое обслуживание и ремонт ваших клеток и перекачивает кровь через 160 тысяч километров кровеносных сосудов, в вашем теле? Что это такое, что делает все 6 триллионов ваших клеток способными функционировать в гармоничном и невообразимо сложном ритме работы? Это то, что мы называем подсознанием. Это настоящий монстр служащий вам.

Ваше подсознание умеет грамотно управлять и заботиться о вас. У животных это так же есть. Растения имеют это. Растения способны различать, какие питательные вещества поглощать и в какую сторону развернуться, чтобы собрать наибольшее количество солнечного света. Но есть кое-что, что-то очень странное в вашем подсознании: оно не различает реальные события и то что происходит в вашем уме. Звучит совершенно абсурдно, да? Но задумайтесь, что происходит когда вам снится кошмар. Во сне Вы абсолютно убеждены в том, что это все реально. И не только это, но когда вы просыпаетесь во время кошмара вы можете заметить что вспотели, тяжело дышите и сердце колотится. Вы физиологически реагировали, как будто кошмар был вполне реальным. И это потому, что вы искренне в это верили.

Провели удивительное исследование, в котором изучались четыре группы спортсменов-олимпийцев. Первая группа тратила 100% своего времени на физическую подготовку. Вторая группа потратила 75% времени на физическую подготовку и 25% на умственную подготовку. Третья группа провела равное время в физической и умственной подготовке, в то время как последняя группа потратила только 25% своего времени в области физической работы и 75% своего времени на психологическую подготовку. Это психологическая подготовка по визуализации выполнений упражнений. И то что исследователи нашли - ошеломляет. Они обнаружили, что из четырех групп, четвертая группа, группа, которая потратила большую часть своего времени на психологическую подготовку показала лучшие результаты в Олимпиаде. В ходе исследования обнаружили, что у нас работают те же участки мозга, когда мы визуализируем действие, что и если бы мы выполняли это на самом деле.

Было еще одно исследование с участием Олимпийской лыжницы, где исследователи дали задание спортсменке, чтобы она прокручивала в голове визуализацию тренировок. Лыжница была подключена к сложнейшему оборудованию, которое подключили к её мышечным тканям. Невероятно, мышечные волокна отреагировали так же, как если бы они действительно работали на тренировке. Что мы представляем в нашем сознании, то и формирует нашу реальность. Вспоминаю один сеанс гипноза. Там была невероятная демонстрация силы гипноза, когда человеку внушили ощущение того что его обручальное кольцо сильно накалилось. Когда, выйдя из гипноза, услышав ключевое слово, он сразу почувствовал, что его кольцо было невероятно горячим и обжигало его кожу. Но когда он начал пытаться несколько минут снять его, даже гипнотизер был удивлен. Когда кольцо наконец было снято, то, обнаружили, там где было кольцо, сильный ожог.

Психологи раскрыли удивительные способности разума над материальной реальностью. Есть человек с раздвоением личности, который имеет голубые глаза в одной личности и при переходе на другую личность его глаза меняли цвет на коричневый. Другой человек с таким же психическим заболеванием имел жуткую аллергию на цитрусовые в одной личности, после поедания дольки апельсина у него начиналась крапивница по всему телу, в другой личности он мог съесть несколько апельсинов без каких-либо последствий. Еще одна женщина была диабетиком в одной личности, она должна была принимать дозы инсулина, которые были смертельны для её другой личности. Трудно в это поверить, не так ли?

Ваши убеждения и ожидания от реальности существенно влияют не только на то что вы испытываете, но и на то что происходит в вашей физической реальности. Квантовая физика открыла нам глаза на то как на самом деле работает наша Вселенная. Физики доказали, что убеждения и ожидания вашего разума на самом деле формируют физическую матрицу реальности, которую вы воспринимаете. Они назвали это - поле бесконечных возможностей. Теперь задумайтесь, каждое мгновение имеет бесконечное число возможностей.

Наши мысли играют очень важную роль. Мысли очень даже реальны. Положительная мысль имеет более высокую частоту чем негативные мысли. Это ваши мысли и убеждения, которые формируют вашу реальность. Но есть то, что важно понять, что подавляющее большинство времени Вы не выбираете ваши мысли, мысли которые протекают в вашем подсознании. Вы находитесь на авто-пилоте. Сколько раз вы были за рулем, и вдруг понимали, что последние 10 минут даже не концентрировали внимание на дороге? Кто же управлял этой двух тонной машиной, пока вы летали в облаках? Это было ваше подсознание. Когда вы видите того кого вы любите, что происходит? Вы чувствуете себя хорошо. Когда вы чувствуете запах тухлых отходов вы испытываете брезгливость. Когда вы слышите громкий шум, вы мгновенно оборачиваетесь в его сторону. Наше подсознание реагирует на внешний мир на основе опыта который накопился за годы жизни. Ваше подсознание делает всё, чтобы выбрать мысли на основе своего опыта, и того что вы видите вокруг себя.

Вот почему невероятно важно следить за тем, чему вы подвергаете свой разум. Что вы видите? Что слышите? Что читаете? И с кем вы проводите свое время? Если вы постоянно бомбардируете свое сознание отрицательными кадрами из хроник убийств и преступности, насилия и не ограждаете свой ум от этого, то ваше подсознание будет впитывать деструктивные эмоции и отражать обратно в вашу реальность.

Конечно, мы не можем контролировать каждую мысль или опыт, но важно понимать, у нас есть возможность решать, как мы хотим реагировать на любую ситуацию. Некоторые люди занимаются экстремальными видами спорта и их организм, при этом, вырабатывает эндорфины, химические вещества, которые заставляют их чувствовать себя хорошо и радостно, в то время как другие люди делая то же самое и их организм выделяет другое химическое вещество - кортизол, который заставляет их чувствовать себя испуганно и не уютно. Один человек может почувствовать запах сигаретного дыма и чувствовать себя спокойно в то время как другой человек может чувствовать отвращение. Почему так происходит? Потому что это не обстоятельства или среда решает, как вы будете реагировать. Это вы сами определяете, как вы относитесь к той или иной ситуации. Ощущение не приходит извне вас, вы создаете ощущение сами. И если вы сознательно не примите решение, что чувствовать, то, ваше подсознание решит это за вас.

Но, это и есть самое удивительное, то, что у вас есть власть чтобы вести ваше подсознание, что поместить в ваше подсознание, и в любое время принимать решение как реагировать и что чувствовать. Вы можете служить сторожем у врат вашего разума. Нет ситуации которая может заставить вас чувствовать себя неуверенно, напугано или неловко. Нет! Это только ваши физиологические и психические реакции, которые и создают эти чувства. Они создаются внутри вас. И если вы их создали, вы можете и убрать их обратно.

Как мы можем использовать эти знания? Первое, что вы можете сделать, это начать просто обращать больше внимания на свои мысли, время от времени уделять время чтобы просто посидеть и подумать. Это может сильно повлиять на вас. Вы можете наблюдать, как вы реагируете на различные ситуации и спрашивать себя, как действительно было бы лучше реагировать. И вы начнете осознанно выбирать то, что вам думать и как чувствовать себя. Да, сначала это может быть трудно, и не пытайтесь делать это постоянно. Но, чем больше вы будете практиковаться в этом, тем больше это станет привычкой и вы начнете делать это непринужденно и с легкостью.

Другой способ добиться существенных изменений в вашей жизни, визуализировать в своем уме то, чем вы хотели бы чтоб ваша жизнь была наполнена. Будьте архитектором в своей фантазии и создавайте идеал своей жизни в уме. Вы желаете быть более уверенным? Найдите время, чтобы представить и визуализировать себя как уверенного в себе человека. Заставьте чувствовать себя уверенно. И если вы будете настойчиво удерживать этот образ, эта новая истина в вашем уме, со временем утвердится в вас, несмотря на противоречие с воспоминаниями о вас, постепенно вы перепишете в подсознании информацию о себе. Квантовая физика показывает нам это. Когда вы постоянно держите мысль в вашем уме вы программируете свое подсознание на то, чтоб ее реализовать как реальность.

Вы можете создать себя, таким каким вы сами пожелаете. Решите, чего вы желаете, запишите это и визуализируйте это в вашем сознании и удерживайте его там, объявив это новой реальностью. Будьте настойчивы в визуализации и ваше подсознание примет вашу новую реальность как факт. И когда вы почувствуете что это работает, у вас появится чувство невероятной свободы, такой свободы какую сейчас вы даже не можете себе представить. Большую часть времени мы просто движемся по течению ветра нашей жизни. Но когда мы решаем поднять себя, и стать творцом, художником и архитектором нашей судьбы, мы поднимаемся выше бурь обыденности, зная, что они не могут пробиться к нам без нашего разрешения. И мы можем ощутить вкус истинной свободы и легкости. Вы являетесь Творцом своей жизни. У вас огромное количество энергии внутри. Выбирайте мудро ваши мысли.